4月20日,政法与公共管理学院党总支邀请临沧市精神病专科医院(党支部党员)副院长、临沧市心理健康领域专家、临沧市心理危机干预大队成员、临沧市精神卫生项目办副主任王天兰主任医师进校为政法与公共管理学院大学生开展心理健康知识专题讲座。2023届毕业生、各班级心理委员等一百余人参加了本次讲座。
讲座以“大学生心理健康与自我调适”为题,紧紧围绕什么是心理健康、常见的心理问题及原因分析、心理健康自我调适等问题,从如何正确认识心理健康问题、影响心理健康的因素、常见的心理问题进行了详细的专业阐释和辅导,并重点引导同学们正确认识和掌握调适心理状态的方法技巧,进一步帮助学生增强心理抗压能力和心理调节能力。
同学们纷纷表示,不仅学到了心理学专业知识,而且获得了缓解紧张心态、管理情绪的方法技巧,切实解除了困惑和疑虑,很好地帮助他们以更加饱满的精神状态投入到生活学习中。