4月21日，校团委联合临沧市社会工作联合会、临沧市12355青少年服务台组织学生开展第一期“相约周一”认识自我OH卡牌心理沙龙活动。学校第十四期青马工程“精英班”学员代表参加活动。

此次活动以“‘愈’见自己·开启‘心’认识”为主题，由国家二级心理咨询师饶梅书主讲。OH卡牌，也被称为潜意识投射卡或心灵图卡，由88张图像卡和88张文字卡组成，共计176张卡牌。每一张卡牌都是一扇通往内心世界的窗口，活动成员通过图像与文字的巧妙结合，激发创造力和想象力，深入探索自己的潜意识。此次活动将OH卡牌与周哈里窗概念结合，引导学生从公开我、盲目我、隐藏我、未知我四个方面全面探索、认识自我。

活动中，饶梅书老师引导同学们从基础卡中抽取自己最喜欢与最不喜欢的两张卡片，并借助图卡内容，带领大家探寻事物的两面性，帮助同学们梳理近期困惑，发现不一样的自己。在互动环节中，同学们积极分享内心感受，彼此交流启发，在向内探索的过程中相互赋能、共同成长。

同学们纷纷表示，通过OH卡牌这种独特的方式，不仅加深了对自我的认识，也在互动交流中增进了大家彼此间的了解与信任。下一步，学校将持续聚焦同学“急难愁盼”问题，整合校内外资源，创新活动形式，开展更多更具特色和意义的多元化心理健康活动，助力广大滇院青年健康成长成才。